食补药补要因人而异

食补药补要因人而异

时值冬日， 我国民间历来有冬日进补养生的习惯。解放军总医院著名中医科副主任王发渭教授说，中医学认为，冬季天寒地冷，生物蛰伏，人体阳气收藏，气血趋向于里，脾胃消化功能旺盛。所以，此时进补易于吸收藏纳，对于滋补身体，提高人体免疫力，延缓机体衰老，能起到远期保健的目的。  　　进补人群老年体弱多病者，过度劳累亚健康人群  　　王发渭教授说，冬季进补虽说是中医养生的一大特点，但也并非人人都需要在冬季进行补益。按现时我国的生活水平看，冬季进补的对象应为中老年身体虚弱，过度劳累，亚健康状态；久病、术后或大病初愈等这样的群体。年轻体壮无病之人以及对寒冷有良好的适应能力者就无需进补。进补方式